RUTINA DE PIERNA EN CASA
Rutina de Pierna en Casa
"¿Y la pierna pa cuando?" ¡En casa también se puede trabajar el tren inferior! Cuéntanos cómo te va con este rutina. Recomendaciones: principiantes 3 series, intermedio 4 series avanzados 5 series. Recuerda que el descanso es de máximo 2 minutos por serie.